W ramach projektu “Seniorzy lubią sport”, dzięki dofinansowaniu Ministerstwa Sportu i Turystyki, zrealizowaliśmy dla osób w wieku 50+ z terenu Nowego Sącza i powiatu nowosądeckiego cykl zajęć promujących aktywność fizyczną:
– marsz nordic walking “z kijkami na szlaku” – jednodniowe wydarzenie o charakterze sportowo-integracyjnym,
– zajęcia gimnastyki na sali dla 3 grup,
– zajęcia na basenie dla 3 grup,
– zajęcia taneczne dla 2 grup,
– “seminarium o zdrowym stylu życia” – w postaci wykładu/konferencji.
Celem działań było:
– zwiększenie aktywności fizycznej uczestników projektu,
– wyrobienie nawyku regularnej aktywności ruchowej u uczestników projektu,
– zwiększenie wiedzy na temat prozdrowotnych właściwości aktywności ruchowej i przeciwdziałania chorobom cywilizacyjnym,
– polepszenie samopoczucia i samooceny uczestników projektu,
– integracja i aktywizacja uczestników projektu,

W ramach projektu odbyło się 97 godzin zegarowych zajęć aktywności ruchowej oraz 2 godziny lekcyjne zajęć teoretycznych
W zajęciach aktywności fizycznej uczestniczyło 167 niepowtarzalnych osób.
W zajęciach seminarium o zdrowym stylu życia uczestniczyło 119 osób.