Przejdź do treści

Zajęcia na basenie w ramach projektu “Seniorzy lubią sport!”

  • Opublikowano

W ramach projektu Seniorzy lubią sport! Stowarzyszenie Sądecki Uniwersytet Trzeciego Wieku realizuje zajęcia na basenie dla 3 grup osób w wieku 50+ z terenu Nowego Sącza i powiatu Nowosądeckiego.

Warsztaty mają charakter aqua aerobiku. Ćwiczenia wpływają na poprawę ogólnej kondycji fizycznej i psychicznej, usprawniają koordynację ruchów poprzez zwiększenie ruchomości stawów obwodowych i kręgosłupa, poprawiają także wydolność i wytrzymałość organizmu,

Zajęcia w wymiarze 10 godzin dla każdej z grup prowadzi pani Małgorzata Borczyk.