Projekt ma na celu aktywizację osób starszych – seniorów, słuchaczy Sądeckiego UTW w wieku 50 + z terenu Nowego Sącza i powiatu nowosądeckiego poprzez zorganizowanie zróżnicowanych zajęć aktywności ruchowej o wysokiej wartości merytorycznej i organizacyjnej.
Działania będą integrować, bawić, uczyć wartościowego spędzania wolnego czasu, promować dbanie o zdrowie poprzez regularne i dostosowane do potrzeb grupy odbiorców zajęcia aktywności fizycznej.
W ramach projektu zostaną zorganizowane:
- 2 grupy warsztatów tanecznych – dla grup odbędzie się po 11 spotkań trwających 1 godz. zegarową każde.
Zajęcia będą prowadzone przez profesjonalnego instruktora z odpowiednimi kwalifikacjami i doświadczeniem. Oprócz wspierania zdrowia i wpływania pozytywnie na kondycję zajęcia taneczne ćwiczą także koordynację ruchową, precyzję ruchów, równowagę ciała, wpływają pozytywnie na samopoczucie, zwiększają pewność siebie. - 2 grupy aktywizujących zajęć na basenie – dla grup odbędzie się po 10 spotkań trwających 1 godzinę lekcyjną każde.
Zajęcia będą prowadzone przez profesjonalnego instruktora z odpowiednimi kwalifikacjami i doświadczeniem.
Ćwiczenia w wodzie wspaniale relaksują, rozwijają całe ciało, mogą być wykonywane także przez osoby nieaktywne sportowo lub posiadające problemy np. ze stawami lub nadwagą.
PROJEKT ZREALIZOWANO PRZY WSPARCIU FINANSOWYM WOJEWÓDZTWA MAŁOPOLSKIEGO
Kryteria udziału w projekcie:
- wiek: 50+
- miejsce zamieszkania: Nowy Sącz lub powiat nowosądecki
- wypełnienie dokumentacji projektowej dostępnej w biurze realizatora projektu: Stowarzyszenie Sądecki UTW – ul. Jagiellońska 18, 33-300 Nowy Sącz, czynne: poniedziałek – piątek, godz.9.00-13.00
Informacje szczegółowe można uzyskać w sekretariacie Sądeckiego UTW (dane kontaktowe powyżej).