W ramach projektu “Biegać, skakać, chodzić, pływać! Sekret zdrowia Sądeckich Seniorów” Stowarzyszenie Sądecki Uniwersytet Trzeciego Wieku organizuje warsztaty “zdrowy kręgosłup”.
Celem działania jest wzmocnienie mięśni przykręgosłupowych, likwidacja napięć mięśniowych i bólów pleców, poprawa ogólnego stanu kręgosłupa, wzmocnienie sylwetki. Zajęcia mają także pozytywny wpływ na postawę ciała oraz poprawę koordynacji ruchowej.
Warsztaty odbywają się w Klubie Fitness for Life w Nowym Sączu.
Zadanie realizowane przy wsparciu finansowym Województwa Małopolskiego
fot. Józef Bartkowski